14. Januar, 2018 - Lesezeit: 13 Minuten Der lange Weg zum Umstieg
Lesedauer 6 Minuten
Mein Umstieg.
In diesem Artikel möchte ich meine Erfahrungen mit dem Umstieg vom Rauchen zum Dampfen festhalten.
Geplant ist, dass dieser Beitrag eine Art Tagebuch wird.
Möglicherweise sind meine Erfahrungen ja für den ein oder anderen der einen Umstieg plant interessant.
Um es vorweg zu nehmen, bei mir funktioniert der Umstieg leider nicht von heute auf morgen.
Falls Ihr nicht die komplette Story von meinem Umstieg lesen möchtet, gibt es hier ein kleines Inhaltsverzeichnis:
26. Dezember, 2017 - Lesezeit: 4 Minuten Begleiterscheinungen
Lesedauer 2 Minuten
Da ich heute genau 5 Monate ohne Zigarette bin, habe ich mir einmal Gedanken gemacht welche Begleiterscheinungen das Dampfen bei mir hat.
Und zwar positive wie negative.
Oder umgekehrt – wie es es mir als Nichtraucher geht.
Die Nummer war gar nicht so einfach, da ich bei der Thematik natürlich nicht ganz ohne Vorbehalte bin.
23. Februar, 2017 - Lesezeit: 4 Minuten Husten
Lesedauer 2 Minuten
Husten.
Dem ein oder anderen Umsteiger wird es wahrscheinlich ähnlich ergehen.
Je nachdem wieviel Zigaretten geraucht wurden, ‚leidet‘ man am umgangssprachlichen Raucherhusten.
Bei mir hat sich das so geäussert, dass ich nach dem Aufstehen erstmal ordentlich abgehustet habe.
Nach der ersten Zigarette hat sich das dann deutlich gebessert, ausser ich habe mich sportlich betätigt. Wobei sprotlich bei mir so etwas wie Treppensteigen war.
Da kam der Husten wieder durch.
12. Februar, 2017 - Lesezeit: 4 Minuten Umsteiger
Lesedauer 2 Minuten
Aller Anfang ist schwer heisst es.
Für Umsteiger von der Zigarette auf die Dampfe passt ein ‚kommt drauf an‘ meiner Meinung nach besser.
Wenn ich mich über jeden ‚Zigarettenrückfall‘ ärgere dann ist der Spass am Dampfen schnell weg.
Und beim Rauchen meldet sich dann das schlechte Gewissen.
Beides Doof.
4. Januar, 2017 - Lesezeit: 4 Minuten Einleitung
Lesedauer 2 Minuten
Da mir gerade kein passender Titel für den Artikel einfällt, nenne ich diesen einmal schlicht Einleitung.
Zunächst einmal beschäftigt sich diese Seite eher mit technischen Dingen und weniger mit Genuss- oder Suchtmitteln.
Von daher habe ich mir gedacht zunächst einmal zu erklären warum nun diese Kategorie hier auftaucht.
Und was eignet sich besser dazu als eine
Einleitung
Das Thema Dampfen an sich ist mir nicht ganz neu.
1. Januar, 2017 - Lesezeit: 5 Minuten Anfängertipps
Lesedauer 3 Minuten
Anfängertipps #1
Nun habt Ihr Euch also entschlossen es einmal mit der Dampferei zu probieren.
Womöglich mit dem Ziel die Zigaretten einmal ganz weg zu lassen.
Damit ihr nicht die gleichen Fehler macht wie ich, habe ich in diesem Artikel einmal einige Anfängertipps gesammelt.
Diese beruhen auf meinen Erfahrungen und sind keineswegs das Allheilmittel.
Was bei mir gut funktioniert muss nicht zwangsläufig auch bei Euch gut laufen.
Anfängertipps Hardware
Sofern Ihr in der glücklichen Lage seid einen Dampfershop in Eurer Nähe zu haben, stattet diesem mal einen Besuch ab.
4. Dezember, 2016 - Lesezeit: 4 Minuten Es ist umständlich
Lesedauer 2 Minuten
Es ist umständlich.
Um es vorweg zu nehmen:
Dampfen ist deutlich umständlicher als Rauchen. Zumindest wenn ich die Aussage auf das Zigarettenrauchen reduziere.
Ziehe ich den Vergleich zum Pfeife Rauchen ist der Unterschied nicht mehr so gross.
Umständlich bei der Verfügbarkeit
Gehen mir unterwegs die Zigaretten aus, dann kann ich spätestens an der nächsten Tankstelle Nachschub besorgen.
Mir sind nur wenige (zumindest hier auf dem Land) Tankstellen bekannt die Dampfgeräte und Liquids bevorraten.
Beim Dampfen ist daher etwas mehr Vorbereitung/Planung nötig.
Immer zwei vollgeladene Dampfen und Liquid einzupacken erfordert etwas Umgewöhnung.
12. Juni, 2016 - Lesezeit: 5 Minuten DTL oder MTL
Lesedauer 2 Minuten
DTL oder MTL.
MTL?
Was habe ich anfangs irritiert geschaut als ich diese Begriffe gehört bzw. gelesen habe.
Ich wollte doch nur von den Kippen weg, dass es beim Dampfen auch noch unterschiedliche Zugtechniken gibt hat mich doch schon etwas verwirrt.
Etwas klarer wurde es, als ich die Langform der Abkürzungen MTL und DTL kannten.
MTL steht schlicht für Mouth to Lung. Ab und an wird das auch als M2L abgekürzt.
Im Grunde genommen ist das genau die Technik die jeder Raucher der westlichen Hemisphere automatisch anwendet, sobald er sich eine Zigarette anzündet.
Der Rauch/Dampf landet zunächst im Mundraum und wird dann inhaliert.
